That's Mental d'Amanda Rosenberg et la Gaieté (E6)

That's Mental, de la scénariste comique Amanda Rosenberg, est un mémoire à l'humour noir sur la vie avec un trouble bipolaire de type II, la dépression et l'anxiété, découpé entre la vie avant et après son diagnostic et raconté presque entièrement par des blagues. Quand on lui demande de résumer le livre, elle reste légère. Dans une interview accordée à The Nerd Daily, elle le décrit en cinq mots : « Franchement dérangé mais avec des blagues. » Ce réflexe de recourir à l'humour et à la légèreté, même dans le noir, est, dans le Big Five, une seule facette.

Recourir à l'humour dans le noir est la facette Gaieté

Cette facette est la Gaieté (E6), sous l'Extraversion, la facilité avec laquelle vous ressentez et exprimez la joie, l'humour et l'entrain. Une personne au score élevé lance des blagues et trouve le côté drôle même dans les moments difficiles ; une personne au score faible reste plus sobre et posée. Toute la voix de Rosenberg, c'est E6 élevé à l'œuvre, se servant de la comédie non pour nier sa maladie mais pour la porter, pour rendre supportable, et même partageable, quelque chose de sombre. Il importe d'être clair : c'est l'humour qui est le trait ici, pas le trouble bipolaire, qui est une affection clinique sérieuse et non une facette de la personnalité, et cet article ne remplace pas un traitement.

Ce que le livre ajoute au trait, c'est un sens de ce à quoi sert la gaieté. Rosenberg ne fait pas semblant d'être heureuse ; elle utilise l'humour comme un outil, un moyen d'affronter le pire sans en être écrasée et de laisser les autres entrer. C'est E6 élevé qui accomplit un vrai travail, plus proche du courage que du déni. Cela s'appuie aussi sur une Vulnérabilité (N6) robuste, à l'extrémité résiliente, la capacité d'encaisser un coup et de trouver quand même la blague, même si le réflexe lui-même, le recours à la légèreté, relève de la Gaieté.

Pour un lecteur qui cherche à se situer, votre E6 est une bonne indication de la mesure dans laquelle vous recourez à l'humour et à l'entrain, surtout quand les choses vont mal. Si vous êtes élevé, That's Mental vous semblera de la même famille, un livre qui plaisante à travers le noir parce que c'est ainsi que vous composez vous aussi. Si vous êtes faible, le livre est une fenêtre sur un tempérament qui accueille la douleur par une chute comique. Là où vous vous situez sur la Gaieté vous dit avec quelle facilité la joie et l'humour montent en vous, et nous décortiquons la facette dans Gaieté (E6).

Lire le livre : That's Mental: Painfully Funny Things That Drive Me Crazy About Being Mentally Ill by Amanda Rosenberg.

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Références scientifiques