L'intelligence émotionnelle n'est pas une chose : les cinq dimensions de l'EQ de Goleman dans les sous-facettes OCEAN

Le modèle EQ de Daniel Goleman comporte cinq composantes, et la raison pour laquelle il produit des scores de test vagues est que chaque composante est en réalité deux ou trois capacités de personnalité distinctes condensées en une seule étiquette.

Prenez la conscience de soi. Le modèle OCEAN la divise : l'Émotivité (O3) mesure dans quelle mesure vous enregistrez réellement vos propres états internes comme données avant d'agir. La Conscience de soi (N4) mesure dans quelle mesure vous êtes conscient de vous-même sous observation sociale. Ce sont des choses différentes. Quelqu'un avec O3 élevé et N4 faible sait exactement ce qu'il ressent mais ne spiral pas sur la façon dont les autres le voient. Quelqu'un avec O3 faible et N4 élevé est hypervigilant à l'évaluation sociale et à peine en contact avec son propre état émotionnel. Un test EQ donne aux deux un score de conscience de soi modéré.

L'autorégulation est l'Autodiscipline (C5), la capacité à retenir une impulsion, et la Délibération (C6), la pause avant de parler. Un C5 élevé sans C6 signifie quelqu'un qui peut contenir la colère pendant des heures puis laisse échapper quelque chose d'impulsif en un seul lapsus. Les deux capacités opèrent indépendamment, ce qui explique pourquoi "l'autorégulation" comme seul score EQ ne vous dit presque rien d'utile sur l'endroit où la défaillance se produira réellement.

La motivation dans le cadre de Goleman correspond à l'Ambition (C4) et aux Émotions positives (E6). C4 vous pousse vers des objectifs pour des raisons internes. E6 est l'enthousiasme qui fait que l'effort soutenu ressemble à autre chose qu'à de l'ennui. Un C4 élevé sans E6 est la personne qui finit tout et n'en apprécie rien. Un E6 élevé sans C4 est quelqu'un avec beaucoup d'énergie qui ne construit jamais vraiment vers quoi que ce soit. Condenser les deux en "motivé" n'aide pas à comprendre l'un ou l'autre type.

L'empathie est l'endroit où le modèle devient intéressant. La Sensibilité (A6) est la réponse compatissante automatique. L'Altruisme (A3) est l'impulsion d'y agir. L'Émotivité (O3) intervient ici aussi parce qu'absorber l'état de quelqu'un d'autre nécessite d'avoir accès à votre propre traitement émotionnel. Retirez l'une des trois et l'empathie change de forme d'une manière spécifique : A6 sans A3, c'est quelqu'un qui ressent la douleur des autres et reste en place. A3 sans O3, c'est une aide compulsive qui rate ce dont la personne a réellement besoin.

Les compétences sociales correspondent à la Chaleur (E1), la Grégarité (E2) et l'Assertivité (E3), qui ne sont pas interchangeables. Une connexion profonde en tête-à-tête ne prédit pas l'aisance dans les groupes. Prendre le contrôle ne prédit pas faire que les gens se sentent bienvenus. Ce qui ressemble à une "compétence sociale" de l'extérieur est généralement une combinaison de ces trois à des niveaux modérés à élevés, et la combinaison varie.

Le test de personnalité OCEAN à 30 facettes mesure tout cela directement. Vos résultats incluent une interprétation EQ décomposant les cinq dimensions de Goleman en sous-facettes spécifiques, de sorte qu'au lieu d'un score composite, vous pouvez voir quelles composantes portent le poids et lesquelles ne sont pas là.

Passez le test de personnalité OCEAN à 30 facettes et voyez à quoi ressemble votre intelligence émotionnelle en scores de facettes.