Essentialism de Greg McKeown et la facette Prudence (C6)

Une seule petite pierre lisse en équilibre au centre d'une large table en bois vide dans une lumière claire et vive

Greg McKeown est un auteur et conférencier qui a remarqué que des personnes compétentes étaient discrètement ensevelies sous leurs propres options, disant oui à tant de choses que rien ne recevait leur meilleur. Essentialism est sa correction, et ce n'est pas une astuce de gestion du temps. C'est une discipline de la soustraction : repérer les quelques choses qui comptent vraiment et affamer délibérément le reste. Sur son site, il définit la posture : « La Voie de l'essentialiste consiste à faire moins, mais mieux, afin de pouvoir apporter la plus grande contribution possible. » Cette pesée délibérée de ce qui mérite votre temps correspond, dans le Big Five, à une seule facette.

La pesée délibérée, c'est la facette Prudence

Cette facette est la Prudence (C6), sous le Caractère consciencieux, soit à quel point vous réfléchissez avant d'agir et pesez un choix plutôt que de saisir la première option. Essentialism, c'est le C6 braqué sur votre agenda. Là où une personne au score bas dit oui sur un coup de tête et gère la surcharge plus tard, McKeown veut que vous fassiez passer chaque demande par un filtre strict d'abord : est-ce l'essentiel vital ou le trivial abondant. Cette pause, le refus de s'engager tant que vous n'avez pas décidé que cela en vaut la peine, est ce que fait naturellement une Prudence élevée, et mener à bien les priorités que vous fixez est là où l'Autodiscipline (C5) prend le relais.

C'est proche de l'avertissement de Barry Schwartz sur le trop-plein de choix, mais la réponse de McKeown va dans l'autre sens. Schwartz montre que des options sans fin nous rendent malheureux ; McKeown vous confie la discipline de réduire les options avant qu'elles ne le fassent. Pour une lectrice ou un lecteur à faible C6, c'est la partie utile, car la solution n'est pas d'agoniser davantage mais de bâtir une norme à l'avance, une idée assez claire de ce qui compte pour que la plupart des décisions soient prises avant même d'arriver. Une personne très haute en C6 vit déjà ainsi et court le risque opposé, peser si longtemps que rien ne démarre. Essentialism est écrit pour le bout encombré, pas pour le bout paralysé.

Pour une lectrice ou un lecteur qui se situe, votre C6 est une bonne mesure de la facilité avec laquelle vous vous arrêtez pour prioriser, par rapport à la fréquence à laquelle vous vous retrouvez surchargé en vous demandant comment. Haut sur elle et McKeown décrit un instinct sur lequel vous pouvez vous appuyer, avec un rappel de veiller à ce que la pesée produise de l'action. Bas sur elle et le livre plaide pour installer le filtre exprès, puisque le discernement qui vient gratuitement à certaines personnes doit être construit par d'autres. Votre place sur la Prudence vous dit quelle part de votre surcharge est un trait avec lequel vous pouvez composer, et nous décortiquons la facette dans Prudence (C6).

Lire le livre : Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less par Greg McKeown.

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Références scientifiques

McKeown, G. (2014). Essentialism: The disciplined pursuit of less. Crown Business.

Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.