The Ikigai Journey de Hector Garcia et le Goût de l'aventure (O4)
Hector Garcia et Francesc Miralles ont fait suivre leur best-seller Ikigai de The Ikigai Journey, un guide plus pratique de l'idée japonaise d'une raison d'être. La correction clé de cette suite, c'est que l'ikigai n'est pas une destination fixe que l'on repère une fois pour toutes, comme le décrit une page d'extraits du livre : « Notre ikigai ressemble beaucoup au changement : c'est une constante qui se transforme selon la phase de vie dans laquelle nous nous trouvons. » Cette aisance à laisser sa direction se déplacer et à la suivre vers un territoire nouveau tient, dans le Big Five, à une seule facette.
L'aisance face à une direction mouvante, c'est le Goût de l'aventure
Cette facette, c'est le Goût de l'aventure (O4), sous l'Ouverture, la préférence pour la nouveauté et l'expérience inédite plutôt que pour ce qui est établi et familier. Toute la posture du livre, celle qui veut qu'on autorise sa raison d'être à se transformer à mesure qu'on change soi-même, appelle le O4 : la disposition à dépasser une vieille réponse pour partir en quête de la suivante. Un score élevé y lit une permission, heureux de laisser l'ikigai être une cible mouvante au fil des saisons. Un score plus bas, plus attaché à une réponse stable une fois trouvée, ressent la friction que le livre vient titiller, l'inconfort d'une raison d'être qui refuse de rester en place.
Ce que les auteurs réussissent bien, c'est de relier cette raison d'être mouvante à une exploration concrète, puisqu'une nouvelle phase de vie révèle des capacités que l'on n'aurait pas pu découvrir en restant immobile. Le but n'est pas d'abandonner ce que l'on a construit, mais de continuer à goûter l'inconnu, car une raison d'être qui ne rencontre jamais rien de neuf tend à se figer en un rôle que l'on ne fait plus que jouer. Pour un lecteur au O4 plus bas, la version utilisable est modeste : essayer délibérément une chose inconnue par saison, traiter la nouveauté comme une petite pratique plutôt que comme une personnalité qui vous manque. L'ikigai est ici moins un lieu sur la carte qu'une direction que l'on revérifie à mesure que le terrain se transforme sous nos pas.
Lisez votre O4 pour savoir si ce livre vous semblera libérateur ou déstabilisant. S'il est élevé, The Ikigai Journey confirme une soif de nouveauté en laquelle vous avez déjà confiance, et sa valeur tient au cadre qu'il offre pour comprendre pourquoi votre raison d'être ne cesse d'évoluer. S'il est bas, la lecture la plus honnête, c'est qu'un ikigai changeant va à l'encontre de votre préférence pour une réponse établie, et la petite dose de nouveauté, planifiée, est la porte d'entrée. Une raison d'être qui se transforme à chaque phase de vie n'est déconcertante que si l'on s'attendait à la trouver une fois et à en avoir fini.
Lire le livre : The Ikigai Journey: A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way de Hector Garcia.
Découvrez où vous vous situez
Où vous situez-vous vraiment ? Le test de personnalité OCEAN à 30 facettes prend environ 15 minutes et évalue les cinq grands domaines ainsi que les facettes qui les composent. Faire le test
Références scientifiques
Garcia, H., & Miralles, F. (2020). The ikigai journey: A practical guide to finding happiness and purpose the Japanese way. Tuttle Publishing.
Sone, T., Nakaya, N., Ohmori, K., Shimazu, T., Higashiguchi, M., Kakizaki, M., ... Tsuji, I. (2008). Sense of life worth living (ikigai) and mortality in Japan: Ohsaki Study. Psychosomatic Medicine, 70(6), 709-715.
Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.