1,000+ Little Things de Chernoff (C4, C5)

Marc et Angel Chernoff ont transformé un blog très lu en 1,000+ Little Things Happy, Successful People Do Differently, un livre fait de petits gestes reproductibles plutôt que de grands plans. Une phrase nomme le moteur derrière la liste, sur sa page de citations : « Le reste de votre vie est façonné par les objectifs que vous poursuivez, les choix que vous faites et les actions que vous entreprenez. Le reste de votre vie commence maintenant. » Cette impulsion à se fixer un but et à foncer vers lui est, dans le Big Five, deux facettes.

L'impulsion à se fixer un but et à foncer vers lui, c'est l'Ambition de Réussite

Cette facette, c'est Ambition de Réussite (C4), sous la Conscienciosité, l'appétit de se fixer des objectifs et de travailler dur et régulièrement pour les atteindre. Les Chernoff écrivent pour nourrir le C4 d'une manière précise : le diriger vers de petites actions quotidiennes plutôt que vers un immense « un jour ». Une personne au score élevé porte en elle un besoin d'avancer et se sent agitée sans objectif en vue. Une personne au score plus faible se contente davantage de laisser les journées filer sans plan, et peut percevoir l'incitation constante du livre à l'action comme beaucoup de pression.

L'idée qui empêche la liste de n'être que du bruit, c'est qu'une vie se construit à partir de choix ordinaires bien plus que de rares gestes héroïques. Les Chernoff soutiennent que là où vous finissez est la somme des petits objectifs que vous poursuivez réellement, si bien que l'élan compte surtout lorsqu'il est pointé sur aujourd'hui, et c'est pourquoi il fonctionne mieux associé à la constance nécessaire pour tenir bon quand la motivation faiblit. Pour un lecteur au C4 plus faible, la version utilisable consiste à choisir un seul petit objectif pour la journée et à s'en contenter. Les années sont faites de ces journées. Toute la méthode des Chernoff consiste à les dépenser à dessein.

Les petites actions quotidiennes, c'est l'Autodiscipline

Toute la méthode des Chernoff repose aussi sur Autodiscipline (C5), sous la Conscienciosité, la capacité de continuer à poser la petite bonne action quand la motivation faiblit. Leur livre est un empilement de petites habitudes, et un objectif ne façonne une vie que si vous accomplissez vraiment le geste quotidien qui le sous-tend. Une personne au score élevé peut soutenir ces petites actions sans qu'on la pousse. Une personne au score plus faible se fixe l'objectif, puis laisse fuir la mise en œuvre, et c'est exactement l'écart que les petits pas reproductibles des Chernoff sont conçus pour combler.

Lisez à la fois votre C4 et votre C5 pour savoir comment 1,000+ Little Things résonne chez vous. Si votre ambition de réussite est faible, le livre donne un but à vos journées. Si votre autodiscipline est faible, sa vraie valeur est de ramener ce but à quelque chose que vous pouvez réellement tenir dans la durée. Une vie se construit avec des objectifs poursuivis et des habitudes tenues. Les Chernoff travaillent sur les deux bouts.

Lisez le livre : 1,000+ Little Things Happy, Successful People Do Differently, par Chernoff.

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