Good Morning, Monster de Catherine Gildiner et la Vulnérabilité (N6)

Catherine Gildiner a été psychologue clinicienne pendant vingt-cinq ans, et Good Morning, Monster raconte l'histoire de cinq patients qui ont survécu à des enfances presque inimaginables et se sont lentement reconstruits. Elle les traite non pas comme des victimes, mais comme des héros psychologiques, et elle est honnête sur les limites, sur une page de citations du livre : « Lorsque des personnes ont été terriblement blessées sur le plan émotionnel, il se peut qu'elles ne se réparent jamais complètement, mais le progrès est possible. » La mesure dans laquelle l'adversité submerge d'emblée votre capacité à faire face correspond, dans le Big Five, à une facette.

La mesure dans laquelle l'adversité vous submerge, c'est la Vulnérabilité

Cette facette, c'est la Vulnérabilité (N6), au sein du Névrosisme, le degré auquel le stress, les préjudices et les crises engloutissent votre capacité à fonctionner. Les patients de Gildiner partaient de l'extrémité haute, submergés par des histoires qui briseraient la plupart des gens, et le livre retrace leur apprentissage, lent, de rester debout sous le poids. Une personne au score élevé ressent l'adversité comme une force qui entraîne tout le soi par le fond, et lire ces reconstructions, c'est regarder des gens bâtir un sol là où il n'y en avait aucun. Une personne au score plus bas affronte l'épreuve avec un amortisseur plus naturel, de sorte que la noyade que documente Gildiner lui est un terrain moins familier.

Ce qui empêche le livre d'être soit désespéré, soit faussement triomphant, c'est son refus de promettre une réparation totale, l'idée que le progrès est à la fois réel et partiel, et que ce n'est pas un échec mais la forme même de la guérison. Ici, guérir n'est pas un retour à un soi intact mais la lente construction de la capacité à supporter ce qui vous aurait autrefois noyé. Pour un lecteur au N6 élevé, la vérité utile est que vous n'avez pas besoin d'atteindre l'invulnérabilité pour aller mieux, seulement d'élargir l'écart entre le coup et l'effondrement, ce qui est exactement ce à quoi ses patients consacrent des années. Le dommage ne s'efface pas entièrement. Ce qui change, c'est la part de vous qu'il peut encore faire tomber.

Lisez votre N6 pour savoir comment ces histoires résonnent pour vous. S'il est bas, Good Morning, Monster est un récit émouvant d'une résilience qui vous vient plus facilement qu'elle ne venait à ses patients. S'il est élevé, le livre tient davantage de l'espoir étayé par des preuves, la démonstration que même un soi gravement submergé par son histoire peut bâtir la capacité à faire face, une année difficile après l'autre. Personne, dans ces pages, n'est entièrement réparé. Chacun d'eux prouve que le progrès, le seul qui soit offert, suffit à changer une vie.

Lisez le livre : Good Morning, Monster: A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery by Catherine Gildiner.

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