Thrive d'Arianna Huffington et la facette Niveau d'activité (E4)

Arianna Huffington s'est effondrée d'épuisement, s'est fracturé la pommette sur son bureau, et a écrit Thrive sur ce que cette chute tentait de lui dire. Sa mise en accusation de la culture qui l'a produite est d'une franchise inhabituelle, dans une phrase reproduite sur une page de citations du livre : « Notre définition actuelle de la réussite est, comme le montre Thrive, littéralement en train de nous tuer. » L'appétit pour une vie rapide, remplie et toujours en mouvement qu'elle remet en question est, dans le Big Five, une seule facette.

L'appétit pour un rythme surchargé est la facette Niveau d'activité

Cette facette est le Niveau d'activité (E4), sous l'Extraversion, ce besoin de rester occupé, d'aller vite et de remplir la journée à ras bord. Huffington écrit à destination et à partir d'un E4 élevé, ce tempérament qui traite un agenda bondé comme la preuve d'une vie bien remplie, jusqu'à ce que le corps présente la facture. Une personne au score élevé éprouve un plaisir sincère dans ce rythme et ne parvient souvent pas à distinguer l'effort de l'élan. Une personne au score plus bas fonctionne à un tempo naturellement plus calme, si bien que Thrive se lit moins comme un signal d'alarme que comme la confirmation d'une lenteur en laquelle elle avait déjà confiance.

L'argument qui porte est que la vitesse et le remplissage ne valent pas une bonne vie, qu'une troisième mesure du bien-être se situe entièrement hors du tableau d'affichage de l'argent et du pouvoir. Huffington ne dit pas à une personne débordante de devenir oisive, ce qui ne prendrait pas, mais de remarquer que le rythme lui-même a un coût que le tableau d'affichage ne montre jamais. Pour un lecteur au E4 élevé, l'inconfort utile consiste à admettre que l'épuisement est une information plutôt qu'une faiblesse, et à ménager les pauses qu'un tempérament rapide ne planifiera jamais de lui-même. Vue de l'intérieur, la vie chargée ressemble à la vie réussie. Thrive est une longue démonstration que votre corps tient une comptabilité différente.

Lisez votre E4 pour savoir si ce livre est un miroir ou un décalage. S'il est bas, Thrive ne fait guère que confirmer un rythme plus lent que vous tenez déjà, et sa valeur tient aux mots qu'il donne pour comprendre pourquoi vous aviez raison de ne pas remplir chaque heure. S'il est élevé, le livre vous vise directement, et l'honnête question est de savoir s'il faut un effondrement comme celui de Huffington pour vous faire ralentir, ou si vous pouvez ménager les pauses avant la chute. L'agenda bondé aura toujours l'air d'être l'essentiel. Sa pommette fracturée est l'argument qu'il ne l'est pas.

Lire le livre : Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder par Arianna Huffington.

Découvrez où vous vous situez

Où vous situez-vous vraiment ? Le test de personnalité OCEAN à 30 facettes prend environ 15 minutes et évalue les cinq domaines et les facettes qui les composent. Passer le test

Références de recherche