So Much I Want to Tell You d'Anna Akana et la Conscience de soi (N4)

Anna Akana s'est bâti une communauté en faisant des vidéos sur le deuil et le fait de grandir après avoir perdu sa sœur cadette, et So Much I Want to Tell You rassemble les conseils qu'elle aurait aimé pouvoir transmettre. Une phrase va à la racine de sa propre longue lutte avec l'estime de soi, citée sur sa page du livre : « Votre valeur est déterminée par vous et vous seul. Vous devez apprendre à vous aimer. » La mesure dans laquelle votre sens de votre valeur dépend de la façon dont vous pensez que les autres vous voient est, dans le Big Five, une facette.

La valeur qui dépend du regard des autres, c'est la facette Conscience de soi

Cette facette est la Conscience de soi (N4), sous le Névrosisme, la facilité avec laquelle vous vous sentez exposé ou pas à la hauteur sous le jugement imaginé des autres. L'insistance d'Akana selon laquelle votre valeur vous appartient à vous seul de la fixer vise droit un N4 élevé : la tendance à déléguer votre valeur à la pièce puis à vous sentir amoindri par elle. Une personne au score élevé ressent le jugement rapidement et le laisse régler le thermostat de son estime de soi. Une personne au score plus bas enregistre les mêmes opinions avec bien moins de piqûre, gardant son sens de sa valeur surtout entre ses propres mains.

Ce qui empêche la phrase d'être un slogan, c'est qu'Akana l'écrit depuis le bas de sa propre histoire, non depuis le haut. Elle ne rapporte pas une confiance facile, elle décrit une chose qu'elle a dû apprendre, ce qui recadre l'estime de soi, de trait qu'on vous aurait remis en compétence que vous construisez, proche de l'humeur basse qu'un sens fragile de sa valeur tend à nourrir. Pour un lecteur à N4 plus élevé, le geste exploitable est de remarquer quand vous confiez le verdict sur vous-même à quelqu'un d'autre et de le reprendre tranquillement. Les jugements continueront d'arriver. L'argument d'Akana est que le fait qu'ils décident ou non de votre valeur est une décision que vous avez le droit de prendre vous-même.

Lisez votre N4 pour savoir comment So Much I Want to Tell You résonne. S'il est élevé, Akana nomme la manière exacte dont vous déléguez votre valeur et vous tend le seul geste qui la reprend. S'il est bas, le livre explique une lutte dont vous êtes peut-être surtout épargné, utile pour comprendre les gens qui se dégonflent dès qu'ils se sentent jugés. La valeur a toujours été à vous de la fixer. Akana ne cesse d'insister que vous êtes le seul qui ait jamais été qualifié pour cela.

Lisez le livre : So Much I Want to Tell You: Letters to My Little Sister par Anna Akana.

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