Status Anxiety d'Alain de Botton et la conscience de soi (N4)

Alain de Botton a bâti une carrière à rendre la philosophie utile, et Status Anxiety est son étude d'une inquiétude que presque tout le monde ressent et que peu admettent : la peur d'être jugé raté. Il est sans sentimentalité sur la raison pour laquelle nous y tenons tant. Sur son site, il énonce le mécanisme sans détour : « Nous tenons à notre statut pour une raison simple : parce que la plupart des gens ont tendance à être gentils avec nous en fonction du statut que nous avons. » Cette sensibilité à la façon dont les autres nous classent est, dans le Big Five, une facette.

La sensibilité au jugement, c'est la facette de conscience de soi

Cette facette est la conscience de soi (N4), sous le névrosisme, à savoir à quel point vous vous sentez exposé au jugement des autres et avec quelle facilité un instant devient un verdict sur votre valeur. L'anxiété de statut, c'est N4 pointé sur l'échelle sociale : la rougeur quand on vous demande ce que vous faites, le calcul silencieux de qui est devant vous. Un score élevé ressent le classement en permanence et le prend à cœur ; un score faible remarque la même hiérarchie et s'en soucie moins. La contribution de de Botton est de montrer que ce n'est pas de la vanité (A5) mais quelque chose de plus proche d'un instinct de survie sociale, câblé parce que, historiquement, un statut bas était réellement dangereux.

Ce qui fait du livre plus qu'une simple description, c'est là où il situe la douleur. De Botton soutient que l'anxiété de statut croît avec la comparaison : plus vous comptez de gens comme vos égaux, plus vous avez de rivaux face auxquels vous sentir en retard. C'est pourquoi le sentiment peut empirer, et non s'apaiser, à mesure que votre situation s'améliore, car la réussite ne fait qu'agrandir le champ des gens auxquels vous vous mesurez. Pour un lecteur à N4 élevé, le recadrage utile est que la norme qui juge est empruntée, absorbée d'une société que vous n'avez pas choisie, et qu'une partie du soulagement vient de remettre en question le tableau de score sur lequel vous jouez.

Pour un lecteur qui cherche à se situer, votre N4 est une lecture juste de l'intensité avec laquelle le tableau de score du statut tourne dans votre tête et de la part de vos efforts consacrée à la façon dont vous êtes perçu. Élevé sur cette facette et de Botton décrit un bruit de fond familier, et le geste utile est de choisir votre public plutôt que de jouer pour tout le monde. Faible sur cette facette et toute cette anxiété peut sembler vaguement déroutante, ce qui est en soi une information sur les raisons pour lesquelles d'autres courent après une approbation dont vous pouvez vous passer. Là où vous vous situez sur la conscience de soi vous dit à quel point le jugement des autres vous laisse exposé, et nous décomposons la facette dans Conscience de soi (N4).

Lisez le livre : Status Anxiety par Alain de Botton.

Découvrez où vous vous situez

Où vous situez-vous vraiment ? Le test de personnalité OCEAN à 30 facettes prend environ 15 minutes et évalue les cinq domaines ainsi que les facettes qui les composent. Passez le test

Références scientifiques